Vi har gjort det nemt for dig
Spar op til 350,- ved at købe vores klippekort. Se valgmulighederne her
FAQ
Er Saunatrucken egnet for alle?
Vi anbefaler, at gravide, personer med visse hjerte-kar-problemer eller andre helbredsmæssige udfordringer konsulterer deres egen læge, før de benytter saunaen.
Har I en sauna-etikette?
For at sikre den bedst mulige oplevelse for alle gæster følger vi disse retningslinjer:
•Skyl dig før, mellem og efter gus-sessionerne.
•Sid altid på et håndklæde i saunaen.
•Ingen fodtøj er tilladt i saunaen.
•Tal dæmpet og vis hensyn til andre gæster.
•Undgå fysisk træning eller udstrækning i saunaen.
•Det eneste, der må medbringes i saunaen, er vand, et håndklæde at sidde på samt en saunahue.
•Skyl dig både før og efter brug af koldtvandskar.
Hvordan sikrer I renlighed og hygiejne?
Efter hver session bliver saunaen grundigt rengjort og desinficeret, så du altid får en hygiejnisk og frisk oplevelse. Vi følger strenge retningslinjer for rengøring og vedligeholdelse.
Hvor lang tid varer en typisk session?
Et saunagus varer ca. 75 minutter inkl. pauser. Vi gennemfører tre runder á 15 minutter med pauser på ca. 10 minutter mellem hver runde.
Hvor kan I komme hen?
Vi kan køre ud til jer, uanset hvor I befinder jer. Dog vil der blive pålagt et ekstra tillæg for kørsel over 40 km.
Hvad skal man medbringe?
To håndklæder, klipklapper/badesandaler, vand og eventuelt en saunahue.
Er der omklædningsmuligheder?
Du kan skifte på toiletterne ved havnen – ellers er du velkommen til at komme omklædt hjemmefra.
Hvad er fordelene ved saunagus?
• Udrensning af kroppen – Den intense varme får dig til at svede kraftigt, hvilket hjælper med at udskille affaldsstoffer gennem huden.
• Forbedret blodcirkulation – Vekslingen mellem varme og kulde (f.eks. et koldt bad efter saunagus) stimulerer blodcirkulationen og kan styrke hjertet.
• Lindring af muskel- og ledsmerter – Varmen reducerer muskelspændinger og ømhed.
• Styrket immunforsvar – Regelmæssig sauna kan øge produktionen af hvide blodlegemer og dermed styrke kroppens modstandsdygtighed mod sygdomme.
• Forbedret hud – Sveden åbner porerne, renser huden og kan give en friskere glød.